يغفل العديد من رواد الأعمال عن أهمية الراحة أثناء العمل في رمضان، والراحة في وقت العمل مهمة، سواء كان في رمضان أو غيره، ومع كثرة المهام، وضرورة إنجازها، قد يغفل رواد الأعمال عن الاستراحة بين وقت وآخر والتقاط الأنفاس، مما يسبب الإرهاق وتراجع الإنتاج والإبداع، نتيجة العمل المتواصل لساعات طويلة دون راحة.
في السطور التالية، توضح منصة «كلمتنا» أهمية الراحة أثناء العمل في رمضان، للبعد عن الإرهاق، وزيادة التركيز والإبداع.
القدرة على إنجاز مهام أكثر:
ينتاب الكثير من رواد الأعمال القلق من عدم القدرة على إنجاز جميع المهام أثناء العمل في رمضان، لانقلاب اليوم المعتاد رأساً على عقب، ولكن يمكن التغلب على هذا القلق من خلال تنظيم الوقت وأخذ بعض الراحة خلال يوم العمل، فأخذ راحة يساعدك على شحن طاقتك من جديدة، ويجعلك أكثر نشاطاً وأكثر رغبة في إنجاز الكثير من المهام في الوقت المطلوب.
تقليل فرص الإصابة بالأمراض:
العمل بشكل متواصل، خاصةً في شهر رمضان، قد يتسبب في الإرهاق وخفض قدرتك المناعية، ذلك الأمر الذي يزيد من فرص إصابتك بالأمراض، مما يجعلك تنقطع عن العمل مجبراً وتراكم العديد من المهام عليك، مما يرهقك كثيراً عند التعافي والعودة للعمل مجدداً، حتى تتمكن من استدراك ما فاتك، لذلك فإن أخذ راحة أثناء العمل، تساعد على تعزيز جهازك المناعي وتعافيه في رمضان، مما يقلل من فرص إصابتك بالأمراض، ويزيد من فرص النجاح والإنتاج والبقاء في المنافسة.
تعزيز عملية الإبداع:
العديد من الأبحاث أكدت أن إعطاء العقل استراحة بشكل منتظم، يساعد على تعزيز عملية الإبداع، لذلك إذا كنت تريد إنجاز كافة مهامك وتنمية الإبداع أثناء العمل في رمضان، فلا مفر من أخذ بعض الراحة، لزيادة التركيز، وضمان المحافظة على معدلات أدائك في العمل، وتعزيز عملية الإبداع لديك.
الإصابة بخطر الإرهاق المزمن:
عندما تكون صائماً وتعمل لساعات طويلة بشكل متواصل، فإنك قد تكون معرضاً للإصابة بخطر الإرهاق المزمن، مما يجعلك غير قادر على العمل بشكل جيد، لذلك فإن أخذ راحة أثناء العمل في رمضان تتيح لك الفرصة لإعادة شحن طاقتك من جديد، ولكن العمل بشكل متواصل بلا انقطاع، معتقداً أن ذلك يجعلك تحقق إنجازات مهنية، أمر خاطئ تماماً فما يحدث في الواقع عكس ذلك وقد يؤدي إلى فشلك.
اتخاذ قرارات أفضل:
أثناء العمل وقت الصيام في رمضان، من الممكن ألا يكون عقلك بكامل قدرته وتركيزه، خاصةً إذا كنت تعمل بشكل متواصل، ولا تأخذ أي استراحة لبعض الوقت، ذلك الأمر الذي يؤكد أهمية الراحة أثناء العمل في رمضان؛ حتى لا تتسبب في إرهاق قدراتك العقلية بشكل كبير، مما يجعلك قادراً على اتخاذ قرارات حكيمة وأفضل، وهو ما يعود بالنفع عليك سواء كان في عملك أو حياتك الشخصية.
