يعاني الجميع من ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف خاصة مع الموجات الحارة التي تضرب دول العالم، ومع عدم إمتلاك بعض الأشخاص لأجهزة التكييف يضطرون للبحث عن طرق طبيعية تمكنهم من تحمل حرارة الصيف، وتقدم لكم منصة كلمتنا بعض الحيل التي تمكنكم من التخفيف من حرارة الصيف دون استخدام جهاز تكييف.
1. أغلق الستائر
رغم أن رؤية الشمس تدخل عبر نافذتك وتضئ المنزل منظر جميل يبعث على الطاقة الإيجابية إلا أنه من أكثر الأسباب التي ترفع حرارة الأجواء داخل المنزل، وإذا كان لديك نافذة مواجهة للشمس في فترة الصباح أو ما بعد الظهيرة فأحرص على إغلاق الستائر لمنع حرارة الشمس من دخول المنزل.
2. استخدم الملاءات القطنية
يعتبر القطن من أكثر المواد التي تسمح بمرور الهواء وتبريد حرارة الجسم، وهو من أكثر الأقمشة استخدامًا في جميع أنحاء العالم، لذا فيجب استخدام الملاءات والأغطية القطنية للحفاظ على برودة جسمك خلال الليل.
3. استخدم شفاطات الهواء في المطبخ والحمام
تساعد شفاطات الهواء على سحب الهواء الساخن من داخل المنزل والمساهمة في تبريده، لذا إذا لم تكن تمتلك جهاز تكييف فلابد من استخدام الشفاط في المطبخ لسحب الأبخرة الساخنة التي يسببها طهي الطعام، واستخدام الشفاط في الحمام لسحب البخار بعد الاستحمام.
4. احرص على استخدام المصابيح الموفرة للطاقة داخل منزلك
استخدام المصابيح العادية المتوهجة الصفراء تولد حرارة أعلى بكثير وتسبب ارتفاع درجة ارتفاع الحرارة داخل منزلك، لذا إذا كنت لا تمتلك جهاز تكييف احرص على أن تكون الإضاءة داخل منزلك باستخدام المصابيح الموفرة للطاقة.
5. ضع أغطية سريرك داخل الثلاجة
ضع الملاءات وأغطية سريرك داخل كيس من البلاستيك ثم ضعه داخل الثلاجة أو الفريزر لبضعة دقائق قبل النوم، وهذه الخطوة ستجعلك تشعر بالبرودة والانتعاش طوال الليل، كما أنها ستوفر لك فترة راحة من الحرارة والرطوبة.
6. استخدم مروحة إضافية
إذا لم يكن لديك جهاز تكييف أو كنت ترغب في تقديم المساعدة لجهاز التكييف الخاص بك، فإن المروحة التي تساعد على زيادة تدفق الهواء ستساعدك بشكل كبير على النوم، ويمكنك شراء مروحة السقف لأنها تساهم في توزيع الهواء بقوة في جميع أرجاء الغرفة.
