تقابل المرأة في بيئة العمل العديد من الشخصيات المختلفة، ونظرًا لقضاء ساعات طويلة برفقتهم، قد تتأثر أفكارها بهم، وإذا كان بعض هؤلاء الزملاء متشائمين، قد تشعرين يا عزيزتي بطاقة سلبية تفقدك شغفك للعمل وهو الأمر الذي من شأنه أن يؤثر على حياتك اليومية.
تستعرض لك منصة كلمتنا في هذا المقال 5 خطوات للتعامل الصحيح مع الزملاء المتشائمين في العمل.
1. لا تشاركيهم الحديث
إذا كنتِ محاطة بزملاء متشائمين في العمل حاولي ألا تشاركيهم الحديث حتى لا تؤثر طاقتهم السلبية عليك، وفي وقت الراحة يمكنك قراءة كتاب على سبيل المثال حتى تتجنبي الانخراط بهم.
2. ركزي على نفسك
لتقليل التعامل مع الزملاء المتشائمين في العمل، عليكِ التركيز على تطوير مهاراتك في مجال عملك، سيساعدك ذلك على الحفاظ على إيجابيتك وطاقتك وتقليل السلبية المحيطة بكِ.
3. فرقي بين التشاؤم والحزن
لا بد أن تفرقي بين التشاؤم والحزن، التشاؤم هو نظرة سلبية تجاه الحياة، أما الحزن فمن الطبيعي أن يمر الأشخاص بلحظات صعبة ويرغبون في الحديث عن مشاعرهم، هؤلاء ليسوا متشائمين، فعليك التفرقة بين النوعين.
4. لا توافقي على آرائهم
إذا تحدث إليك الأشخاص المتشائمون ووافقتِ على آرائهم للتخلص من الحديث، سيزداد الأمر سوءًا فيما بعد لأنهم سيعتقدون أنه لديك نفس النظرة السلبية، لذلك تجنبي موافقتهم على ما يقولون.
5. تجنبي النقد أو النصح المفرط لهم
إذا كنتِ ترغبين في مساعدة المتشائمين تجنبي نقدهم أو النصح المفرط لهم، لأن هؤلاء الأشخاص لا يتقبلون النقد على الإطلاق بل سيزداد الأمر سوءًا في السلبية والتشاؤم.
اقرأ أيضًا: كيف تتعاملين مع الزملاء من الرجال في مكان العمل؟
