تسبب مشاعر الخوف والرهبة من السفر عائق أمام المسافرين حيث تمنعهم من الاستمتاع بالرحلة وأجوائها الممتعة، ولتجنب الإحساس بهذا الشعور المربك تقدم لك منصة كلمتنا أهم النصائح للتخلص من فوبيا السفر.
التخطيط الجيد
إذا كنت تخطط للسفر بسيارتك فيجب التأكد من وجود خريطة معك في حال وجود ضعف أو عطل في شبكة الإنترنت وموقع الGPS، كما يجب التأكد من حجز الفنادق وإذا كنت ترغب في السفر خارج البلاد فلا بد من حجز تذكرة الطيران وتخطيط الانتقالات بشكل جيد.
تجنب الإرهاق
احرص على الحصول على قسط كاف من النوم في الأيام التي تسبق الرحلة السياحية، كما يجب حمل الماء طوال الرحلة السياحية مع بعض الوجبات الخفيفة المالحة، إذ يتسبب الإرهاق والجفاف في زيادة مواجهة التحديات.
اطمئن فالعالم ليس خطراً
أصبح العالم أكثر أمانًا الآن مما كان عليه من قبل فأعمال العنف والحروب أصبحت أقل مضى في التاريخ، وأصبحنا ننعم بالسلام اليوم أكثر من أي وقت مضى في التاريخ المسجل، لذا يجب أن يشعر المسافر بحالة من الاطمئنان خلال الرحلة السياحية.
لن تكون وحيداً
قبل التخطيط للقيام برحلة فردية للمرة الأولى إلى الخارج، يجب أن تعرف أنك لست وحيدًا بعد كل شيء، حيث يمكن التعرف إلى المزيد من الأصدقاء خلال الرحلة السياحية سواء من جنسيات أخرى أو من السكان المحليين.
اقرأ أيضاً: اضطرابات النوم خلال الرحلات السياحية.. تعرف على طرق التخلص منها
