تمثل عقدة الأب عند الفتاة ظاهرة نفسية تؤثر على طبيعة علاقتها مع والدها، كما أنها تنعكس بشكل كبير على سلوكها وثقتها بنفسها وعلى تطورها العاطفي، وهذه العقدة تتكون نتيجة وجود اضطرابات أو توترات في العلاقة بين الأب وابنته، ويكون ذلك بسبب غيابه العاطفي أو التفاعل السلبي معاها، ومن خلال هذا التقرير سوف نعرض أسباب هذه العقدة وأعراضها وكيفية التعامل معها.
أسباب وجود عقدة الأب لدى البنت
• إحدى الأسباب الرئيسية لوجود عقدة الأب هي غياب الأب سواء كان هذا الغياب نتيجة لوفاة الأب أو الطلاق أو الانفصال الجسدي مثل عدم تقبيل ابنته أو احتضانها، ويسبب هذا الغياب شعور الأبنة في طفولتها بالقلق وانعدام الأمان، وهذا الشعور يزداد مع مرور الوقت ويؤدي إلى مشكلات سلوكية ونفسية.
• عندما يكون الأب منفصلاً عاطفياً بمعنى عدم وجود أي تفاعل بينه وبين ابنته، تشعر ابنته وقتها بالإهمال وانعدام القيمة وهذا يؤدي مع الوقت إلى وجود فراغ عاطفي ومشاعر نقص بالإضافة إلى الشعور بالاعتماد المفرط عند الآخرين.
• كما أن طبيعة العلاقة بين الوالدين تؤدي إلى وجود مشكلة عقدة الأب، فمثلا وجود صراعات أو عنف في العلاقة بينهما والنشوء في بيئة غير مستقرة يؤثر بشكل كبير على شخصية الفتاة.
• وفي حالات أخرى قد يفضل الأب الأبناء الذكور عن البنات، وهذا يؤدي إلى شعورها بالهامشية وعدم الأهمية.
• وأخيرا الأب المتسلط أو المسيطر، فحينما تكون الفتاة لديها أب متسلط قد يسبب لها الشعور بالضغط وعدم الحرية، وهذا يؤدي إلى مقاومتها لتلك السلطة أو خوفها من الفشل في إرضاء والدها.
أعراض وجود عقدة الأب لدى البنت
• وجود صعوبة في تكوين علاقات عاطفية سليمة
فإذا كنت تعانين من عقدة الأب فستجدين صعوبة في عمل علاقات صحية مع الجنس الآخر، لأنها في الغالب تسعى إلى البحث عن أب بديل وليس شريك حياة.
• انخفاض أو انعدام تقدير الذات
عدم تلقي حب واهتمام كافي من الأب، ينتج عنه شعور الفتاة بعدم القيمة وعدم استحقاقها بالحب من أي شخص.
• الاعتماد المفرط على الآخرين
من لديها عقدة في علاقتها مع والدها، تكون شخصية اعتمادية بدرجة كبيرة مع أي شخصية ذكورية في حياتها، فهي تبحث عن الاهتمام والتقدير التي لم تحصل عليه من والدها، وأحيانا تكون على نقيض ذلك تماماً فلا تطلب المساعدة من أي رجل وتبحث بأي شكل عن الاستقلال العاطفي والمادي، حتى لا تشعر بأنها بحاجة إلى أي رجل.
• الخوف بشكل ملحوظ من الفشل
الفتاة التي تعرضت إلى نقد دائم من والدها أو من توقعات فوق طاقتها تعاني من القلق المستمر والخوف من الفشل.
• البحث عن القبول
كل فتاة لديها عقدة من والدها تظل تبحث دائما عن القبول من أي رجل عن طريق إرضاءه بشكل مبالغ فيه.
وهناك أعراض أخرى أيضا مثل الوقوع في حب رجال أكبر منها سناً، أو التعبير عن وجهة نظرها بغضب وانفعال حتى تشعر بأنها تثبت ذاتها، ومن الممكن أيضا أن تبتعد عن أي تقارب عاطفي بينها وبين أي رجل.
كيفية التعامل مع عقدة الأبوة؟
• أول خطوة للتعافي من عقدة الأب هي إدراك الفتاة للأسباب التي نشأت بداخلها تلك العقدة وكيف أثرت على حياتها.
• في حالة وجود الأب من الممكن عمل محاولة في التواصل معه أو التحدث مع شخص موثوق منه من أجل التعبير عن المشاعر المؤلمة والكامنة بداخلها.
• اللجوء إلى المساعدة النفسية عن طريق العلاج السلوكي المعرفي والتحدث مع الطبيب في نشأة الطفولة وكل شيء تسبب في نشأة تلك العقدة.
• المشاركة في أنشطة تعزز الثقة بالنفس مثل الرياضة أو أي نشاط اجتماعي يساعد على إنشاء علاقات اجتماعية صحية.
وبالتأكيد عقدة الأب تجربة سلبية ومؤلمة، ولكن الوعي بها هو أول طريق للتعافي منها، وليس الوعي فقط، إنشاء حوار فعال، وبناء علاقات صحية، وطلب المساعدة لمن هو جدير بذلك، يساعد كل فتاة من التحرر من قيود الماضي واتخاذ خطوة تجاه مستقبل مشرق وجديد بدون الألم أو قيود.
