“متخافش، خليك راجل” من أشهر العبارات التي سمعناها في الصغر، وهي حقيقية إلى حد كبير. فغالب ما كنا نخاف منه كان نتيجة جهلنا بالأسلوب الأمثل للتعامل معه، ومع هذا يستمر الخوف كشعور عام وخاص يرتبط بالمجهول من الحاضر وأيضًا من المستقبل.
الخوف يأتي كشعور، ويقوم المخ بإفراز هرمون الأدرينالين ليحفز الجسم للتعامل مع المؤثر المخيف. والحقيقة أن هذا التحفيز يأتي في صورة نشاط جسماني أكثر منه نشاط نفسي أو عقلي، بل أحيانًا يحدث شلل في التفكير وفي القدرة على اتخاذ القرار السليم. مثل الرباعية الرائعة لصلاح جاهين التي يقول فيها: “سهير ليالي وياما لفيت وطفت… وف ليلة راجع في الضلام قمت شفت الخوف… كأنه كلب سد الطريق… وكنت عاوز أقتله.. بس خفت.” ولذلك، فإن البعض يرجع هذا الإحساس وذاك الاستعداد إلى ما كان يتعرض له الإنسان الأول من حيوانات متوحشة وضواري، كان الأسلوب الأمثل للتعامل معها هو الهروب أو المواجهة الجسدية العنيفة. أيضًا، فإن نفس الإحساس استمر حتى وإن كان ما يخشاه الإنسان هو مؤثر لا ينفع فيه الركض أو الهجوم، كالخوف من المرض أو الحسد أو الموت أو حتى الفصل من العمل.
والحقيقة أن الخوف متعدد، وهو ما دفع الباحثين إلى محاولة حصر وتصنيف وترتيب أكثر المخاوف التي يشعر بها الإنسان. والغريب أن الموت ليس على رأس القائمة، فنجد أشياء أخرى مثل الخوف من الحشرات والزواحف والمرتفعات والطيران والتحدث إلى العامة والمرض وغيرها من المخاوف، والتي بالطبع تختلف من شخص لآخر ومن مجتمع لآخر، وحتى كل منا تتغير لديه القائمة كلما تقدم في العمر.
لأن الخوف شعور طبيعي، فإن من يدعي أنه لا يخاف هو إنسان غير صادق. فجميعنا نخاف، ولكل منا قائمة طويلة من المخاوف التي يحاول أن يتجنبها تارة، ويدعو الله أن يقيه شرها تارة أخرى. وللأسف نجد أننا في العصر الحالي نتغير لدينا القائمة بمعدلات أسرع عن ذي قبل نتيجة انتشار منصات التواصل الاجتماعي وما تعرضه لنا من حقائق وأكاذيب وغرائب، لدرجة أنك قد تجد شخصًا يعيش في قرية نائية في الهند، وعندما تسأله عما يخشى سيقول لك: “انهيار أسهم في بورصة لندن.” أعرف أن العالم متشابك، ولكن وضع كل الأحداث والمواقف والمخاوف بجوار بعضها البعض دون تفكير أو تمحيص أو ترتيب أو مقارنة أو اختبار لاحتمالية الحدوث يحيل حياتنا إلى جحيم.
نقطة أخيرة في أهمية استغلال هذا الشعور السخيف إيجابيًا. فالخوف من سقوط الطائرة هو الذي دفع إلى التفكير في المظلات، والخوف من غرق السفينة هو الذي دفع إلى التفكير في سترات النجاة، وهكذا. المشكلة إذن ليست في أن نخاف، وإنما في أن نترك الخوف يقودنا بدلًا من أن يدفعنا إلى الاستعداد
