رياضة اليوجا

مدربة يوجا تكشف لـ«كلمتنا» تأثيرها على الصحة النفسية

تعتبر اليوجا رياضة تجمع بين النشاط الذهني والعضلي، كما أنها تعد علاج للكثير من الأمراض، وأيضا تساعد على تقليل الشعور…