قعدة شباب
-
خروجتنا
5 نصائح للتغلب على مخاوف السفر بمفردك
يرتبط مفهوم الإجازة والعطلة بالمشاركة الجماعية أو العائلية، ويرتبط دائمًا في أذهاننا أن متعة السفر لا تتحقق إلا بالمشاركة، لكن…
المزيد » -
كلمتها
4 خطوات تساعدكِ على تعزيز ثقتك بنفسك
قديما قالوا: “شعرة تفصل الغرور والثقة بالنفس” ومثلهم نقول إن الثقة بالنفس شعور يمنحك القدرة على التصرف بحكمة ووعي في…
المزيد » -
خروجتنا
5 تطبيقات تجعل رحلتك مريحة وخالية من المتاعب
يحمل مصطلح الإجازة والعطلة شعورًا بالراحة والاستمتاع إلا أنه ليس كذلك دائمًا، فما بين تحضيرات السفر والحرص على زيارة أكبر…
المزيد » -
كلمتها
5 علامات تدل أنك في علاقة مؤذية.. انتبهي!
انتشر في الآونة الأخيرة مصطلح العلاقات المؤذية أو السامة، وعلى الرغم من خطورة هذه العلاقات على صحة الشخص النفسية، إلا…
المزيد » -
كلمتها
هل تشعرين ببوادر اكتئاب؟ إليكِ كيفية كسر روتين يومكِ
في الآونة الأخيرة ظهرت حالة عامة أصابت عددًا كبيرًا من النساء وهي الشعور بالملل من روتين اليوم الأمر الذي يجعلكِ…
المزيد »