في عالمنا الحالي أصبح للمرأة دور كبير في بيئة العمل، حيث أصبحت تشارك بشكل ملحوظ في مختلف المجالات، ومع كل هذا ما زالت تواجه العديد من التحديات التي قد تعرقل مسيرتهن المهنية، وعلى الرغم من هذه التحديات الصعبة، فإن الإرادة والعزيمة القوية يمكن أن يكونا من أهم العوامل التي تساعد على التغلب على هذه التحديات، ولأننا دائماً نريد مساعدتك سنقدم لكِ أبرز هذه التحديات المهنية وكيفية التغلب عليها.
1. التمييز في العمل
يعد التميز في بيئة العمل من أكبر التحديات التي قد تواجهها المرأة في مكان العمل، حيث يمكن أن يظهر التمييز في شكل عدم تساوي في الأجور، أو تجاهل آرائها في الاجتماعات، ولحل هذه المشكلة يجب عليكِ أن تطالبي بجميع حقوقك والمساواة في العمل، وقومي بتوثيق أي حالات تمييز في العمل وتحدثي عنها بشكل صريح مع الإدارة، فكل هذا سوف يساعدك على أخذ جميع حقوقك وتعزيز ثقتك بنفسك وبقدراتك.
2. قلة الفرص التعليمية
قد تجد المرأة أحياناً صعوبة في الوصول إلى فرصة عمل مناسبة، وبالتأكيد يؤثر هذا على حياتها بشكل عام، وللتغلب على هذا عليكِ بأخذ النصائح والإرشادات من الخبراء والمرشدين، واحرصي على تطوير ذاتك بشكل مستمر، كما يمكنك تعلم مهارات عديدة لكي تكوني قادرة على التعامل مع التغيرات الحديثة التي نراها في عالمنا.
3. الضغط النفسي
قد تعاني المرأة في بيئة العمل من الضغط النفسي أو الشعور بعدم الكفاءة، ويرجع سبب هذا كله إلى قلة الثقة بالنفس، لذلك احرصي على تعزيز ثقتك بنفسك وأن تعترفي بقدراتك على تحقيق الإنجازاتك المهنية والشخصية، واحرصي على تشجيع نفسك على هذه الإنجازات مهما كانت كبيرة أو صغيرة، ويجب أيضاً أن تتعلمي كيفية التحكم في الضغوطات النفسية والاعتناء بصحتك النفسية والعقلية، فكل ذلك سوف يساعدك في التغلب على الشكوك الذاتية وزيادة ثقتك بنفسك.
4. التوازن بين الحياة الشخصية والعمل
تعد المواءمة بين الحياة الشخصية والمسئوليات المهنية من أكبر التحديات التي تواجه المرأة في بيئة العمل، ولحل هذه المشكلة، احرصي على وضع وقت محدد للعمل وتحديد أوقات للراحة أو الجلوس مع عائلتك على سبيل المثال، فمن الضروري أن تضعي وقتاً للعناية الذاتية، فكل هذا سيزيد من طاقتك وحيويتك، ويساعدك على إدارة وقتك بشكل أفضل وإنجاز المهام أسرع.
