ممارسة اليوجا
-
قهوة العلوم
إليك أفضل 5 تطبيقات لممارسة اليوجا من المنزل
نبحث جميعًا في الآونة الأخيرة عن الاسترخاء والتخلص من الحالة النفسية السيئة، ولكن في بعض الأحيان لا يستطيع الكثير الذهاب…
المزيد -
قهوة العلوم
مدربة يوجا تكشف لـ«كلمتنا» تأثيرها على الصحة النفسية
تعتبر اليوجا رياضة تجمع بين النشاط الذهني والعضلي، كما أنها تعد علاج للكثير من الأمراض، وأيضا تساعد على تقليل الشعور…
المزيد