كلمتها
-
كلمتها
“تقنيات الدفاع عن النفس” تصل للجامعة الأمريكية
أميرة أحمد داخل حرم الجامعه الأمريكية أطلقت مؤسسة “هي مصر” جلسة تدريبية على تقنيات الدفاع عن النفس للبنات ضمن فعاليات…
المزيد » -
كلمتها
“لو هتعزمي حماتك؟”.. 7 نصائح لازم تطبقيها
أميرة أحمد لا يخلو شهر رمضان من العزومات والتفاف العائلة حول السفرة الواحدة، وبالطبع لابد من عزم “الحماة” خلال الأيام…
المزيد » -
كلمتها
أهمهم شرب الماء.. 4 نصائح للحفاظ على الوزن في رمضان
نتيجة امتناعنا عن تناول الطعام والشراب طوال اليوم، وتركيز الأكل من بعد آذان المغرب حتى آذان الفجر، فيصيب الكثير منّا…
المزيد » -
كلمتها
الصوم ليس للإحساس بالفقراء.. كيف تجيبي عن أسئلة طفلك عن الصيام؟
رضا الشويخي: كثيرًا ما نجد أسئلة محرجة من الأطفال، أو أسئلة تحتاج للتفكير قبل الإجابة.. والسؤال الأكثر انتشارًا في هذه…
المزيد » -
كلمتها
للشعر والوزن..تعرفي على فوائد “نواة البلح”
أميرة أحمد كل عام في مثل هذا الشهر الكريم، نتناول على الإفطار كميات من البلح أو”التمر”، ودائما ما تتخلص ربة…
المزيد »