أضرار التفكير قبل النوم
-
قهوة العلوم
أضرار قلة النوم على الصحة النفسية.. تعرف عليها
يلعب النوم دوراً مهماً في الحفاظ على الصحة النفسية والبدنية للأشخاص، ويسبب الحرمان من النوم وقلته العديد من الإضطرابات والشعور…
المزيد -
كلمتها
“الأوفر ثينكينج”.. لحظات تقودكِ إلى الجنون
ليس هناك أحد منا لا يعاني أو عانى من “الأوفر ثينكينج” أو التفكير المفرط، فقد مرت ليال طويلة علينا لا نستطع…
المزيد