قعدة شباب
-
كلمتها
أبلة نظيرة .. تعرف على صاحبة أول موسوعة عربية في الطبخ
أسماء هنداوي كل شيء في الحياة لابد من أن يمر بعدة مراحل للتغيير حتى وصفات الأكل لم تسلم من تلك…
المزيد » -
كلمتها
“تقنيات الدفاع عن النفس” تصل للجامعة الأمريكية
أميرة أحمد داخل حرم الجامعه الأمريكية أطلقت مؤسسة “هي مصر” جلسة تدريبية على تقنيات الدفاع عن النفس للبنات ضمن فعاليات…
المزيد » -
كلمتها
“لو هتعزمي حماتك؟”.. 7 نصائح لازم تطبقيها
أميرة أحمد لا يخلو شهر رمضان من العزومات والتفاف العائلة حول السفرة الواحدة، وبالطبع لابد من عزم “الحماة” خلال الأيام…
المزيد » -
كلمتها
أهمهم شرب الماء.. 4 نصائح للحفاظ على الوزن في رمضان
نتيجة امتناعنا عن تناول الطعام والشراب طوال اليوم، وتركيز الأكل من بعد آذان المغرب حتى آذان الفجر، فيصيب الكثير منّا…
المزيد » -
خروجتنا
اللمة في رمضان.. سفرة واحدة تجمع العيلة
همسة السيد النهارده اول يوم في رمضان، ولمة العيلة شئ أساسي، كل واحد فينا بيتجمع مع عيلته في مشهد كلنا…
المزيد »