يبحث الرجل وخاصة في بداية الزواج عن كيفية تحقيق السعادة الأسرية، ومع استمرار الحياة ووجود الأطفال يزداد الأمر صعوبة، وهناك العديد من الكتب المفيدة التي تقدم نصائح هامة تحسين العلاقات العائلية، وتقدم هذه الكتب العديد من الاستراتيجيات والأدوات العملية لتعزيز الاتصال والتفاهم والحب في العلاقات العائلية، وتقدم لكم منصة كلمتنا أهم هذه الكتب.
فن اللامبالاة
يتحدث الكاتب مارك مانسون في كتابه الإيجابية ويرى الحياة بنظرة أكثر واقعية، ويؤكد أنه يجب علينا أن نتعايش مع الحقائق الصادمة وليس علينا أن نجملها، ويساعدك هذا الكتاب على أن تعرف حدود امكانياتك وأن تتقبل ذاتك وتدرك مخاوفك ونواقصك، وتتوقف عن الهروب والفرار وتبدأ بمواجهة الحقائق الموجعة، وفي نهاية الكتاب يمكنك الخروج برؤية مختلفة عن الحياة لتحقق السلام الداخلي والاستقرار النفسي وتصير أكثر قدرة على المثابرة والتحدي.
نادي الاحتراق النفسي
يعتبر هذا الكتاب للمؤلف عمرو صالح لا غنى عنه لكل من يعاني مع وظيفته أو شريكه أو يكره حياته، وإذا كنت تعاني من الضغوط النفسية المزمنة نتيجة أعباء نفسية أو مهنية متراكمة مصاحبة بشعور عدم الفعالية والإنجاز يؤدي إلى استنزاف المشاعر الداخلية واحتراق الروح والوصول لنقطة التوقف وعدم الاستمرار، ستجد في هذا الكتاب علاج للنفس المنهكة والروح المحترقة.
عقدك النفسية سجنك الأبدي
يتناول هذا الكتاب للمؤلف يوسف الحسيني نظرة جريئة وصريحة لطبيعة الحياة الواقعية كما لم يتناولها كتاب من قبل، وينتقد الكاتب المعتقدات الموروثة الخاطئة والأساليب التربوية البائسة في المجتمع العربي والتي تسببت في وجود عقد نفسية لأجيال كثيرة، وتدور أفكار الكتاب حول نقاط مهمة وهي الموروثات الفكرية وتأثير الأبوين في تشكيل هويتنا وردود أفعالنا وتحليل لأهم العقد النفسية في العمل والمال والعلاقات.
دع القلق وابدأ الحياة
يقدم البروفيسور الأمريكي ديل كارينجي في صفحات كتابه تحليل كامل لمشكلة القلق وآثارها على الصحة العقلية والجسدية وفقدان الشغف، ويقترح 7 أساليب عملية وتغييرات بسيطة يمكن أن تساعدك بشكل كبير على تحقيق السلام والسعادة، ومن أهم أفكار الكتاب كيف تعش في حدود يومك والوصفة السحرية لتبديد القلق، كما يحتوي الكتاب على كثير من القصص الواقعية الملهمة والروايات لتمكين القارئ من فهم الموقف وتطبيقه بسهولة للوصول للحياة السعيدة.
اقرأ أيضاً: كيف تحارب الطاقة السلبية؟
