قهوة العلوم
-
قهوة العلوم
أضرار قلة النوم على الصحة النفسية.. تعرف عليها
يلعب النوم دوراً مهماً في الحفاظ على الصحة النفسية والبدنية للأشخاص، ويسبب الحرمان من النوم وقلته العديد من الإضطرابات والشعور…
المزيد » -
قهوة العلوم
3 نصائح للمحافظة على تركيزك أثناء الصيام
التغييرات الكثيرة التي تحدث في الروتين اليومي خلال شهر رمضان، قد تؤدي إلى مواجهة البعض للكثير من الصعوبات في بعض…
المزيد » -
قهوة العلوم
تعاني من نوبات الهلع؟.. إليك 5 خطوات فعالة للتخلص منها
في بعض الأحيان عند التعرض إلى موقف صعب أو خوف شديد قد تصاب بـ «نوبة هلع»، وهي نوبة تجعلك تشعر…
المزيد » -
قهوة العلوم
لمرضى القولون.. 8 نصائح لنظام غذائي صحي في رمضان
يعاني مرضى القولون من آلام شديدة في البطن، وعدم القدرة على ممارسة حياتهم بشكل طبيعي، فضلاً عن انتفاخ البطن، وخلال…
المزيد » -
قهوة العلوم
حملة “Elevate” لتعزيز الثقافة الصحية بإعلام القاهرة
في إطار مشروعات التخرج قام فريق من طلاب الفرقة الرابعة، بقسم العلاقات العامة والإعلان بكلية الإعلام جامعة القاهرة، بحملة توعوية…
المزيد »