التحفيز على ممارسة الرياضة

حجزت “الجيم” ولم تذهب ؟.. هذه أبرز الطرق للتحفيز

يحرص الكثيرون على ممارسة التمارين الرياضية لمجرد الحصول على جسم صحي، ولكنهم لا يعلمون إلا القليل عن فوائد التمارين، فهي…