الاستيقاظ قبل المنبه

تستيقظ قبل المنبه؟.. إليك 3 نصائح لمواجهة هذا الأمر

يعد الاستيقاظ قبل رنين المنبه سواء كان بدقائق أو ساعات أمراً يسبب الإزعاج الكبير للكثير من الأشخاص، خاصةً للأشخاص الذين…