السباحة
-
كلمتها
إليكِ أفضل الرياضات التي يجب عليكِ اتباعها
هناك العديد من الرياضات المفيدة كثيراً للفتيات، كالجمباز والسباحة، وغيرها من الرياضات التي تزيد من ثقة الفتاة بنفسها، وتقوي شخصيتها،…
المزيد -
كلام رجالة
إذا كنت لا تفضل صالات “الجيم”.. إليك 5 تمارين بسيطة لجسم شبابي مثالي
يسعى العديد من الشباب إلى الحصول على جسم شبابي مثالي، ولكنهم في الوقت نفسه لا يفضلون الذهاب إلى الصالات الرياضية…
المزيد -
فعاليات و مبادرات
عرض ومناقشة فيلم “تمساح النيل” بنادي السينما الأفريقية بالهناجر
في إطار عروض نادي السينما الأفريقية، تستضيف قاعة سينما الهناجر بساحة الأوبرا والتابعة لقطاع صندوق التنمية الثقافية برئاسة أ.د فتحي…
المزيد -
كلمتها
“لبنى مصطفى”.. السمكة الذهبية بطلة العالم في السباحة الباراليمبية
أمنية أحمد: يكمن النجاح دومًا وراء تخطي الصعاب، والإصرار على المواجهة والوصول، حتى ترفرف في سماء النجاح والسعادة. لبنى مصطفى…
المزيد -
كلمتها
فيروز.. طالبة بدرجة أصغر مرشدة غطس
أسماء هنداوي: منذ نعومة أظافرها عشقت البحر فكلما رأت المياه وجمالها شعرت بالسعادة والراحة وأنها أصبحت في عالم آخر. ذلك…
المزيد