في الآونة الأخيرة، أصبحت سيدات وفتيات كثيرة يعانين فقدان الشغف نحو العمل، وهو ما يؤثر على كفاءتها سلبيًا وأيضًا على صحتها النفسية، لأنها تشعر بعدم راحة ورغبة في العمل، لذلك تستعرض لكِ منصة «كلمتنا» في هذا المقال 4 خطوات فعالة لاستعادة شغفك بالعمل.
1. الفصل بين الحياة العملية والشخصية
من أهم الأمور التي قد تؤثر على مستوى إنتاجك في مكان العمل وبالتالي تشعرين بفقدان الشغف، هي خلط الحياة العملية بالمشكلات والضغوطات الشخصية، فالجميع يعاني من أزمات مختلفة في الحياة باختلاف أسبابها ومدى قدرتك على التحمل والتجاوز.
لكن الخلط بين الأمرين سيؤثر سلبيًا على إنجاز المهام المطلوبة وبالتالي فقدان شغفك للعمل بمرور الوقت، لذلك كل صباح عند الخروج من منزلك، دعي الخلافات جانبًا واهتمي بعملك، وكوني على استعداد للنجاح، فعندما تفصلين بين الحياة العملية والشخصية سيقلل ذلك من وطأة قلقك وحزنك حتى ولو كان بشكل مؤقت حتى تتمكني من الاستمرار.
2. تنظيم وقتك
تنظيم وإدارة الوقت يعد من أهم وسائل استعادة شغفك تجاه العمل، فعندما تقومين بتنظيم أوقاتك وإنجاز مهامك المطلوبة، سيساعد ذلك على تخطيها بنجاح وإنجازها وحل المشكلات التي قد تواجهك، وأيضًا إتاحة المزيد من الوقت لحياتك الشخصية مثل التنزه برفقة الأصدقاء أو ممارسة الرياضة أو السفر أحيانًا أو قضاء الوقت برفقة عائلتك، ولكن كيف يمكنك تنظيم وقتك؟
في كل صباح يا عزيزتي احرصي على كتابة مهام اليوم في كتيب الملاحظات الخاص بكِ، واصنعي جدول زمني لإنجاز هذه المهام ومن ثم اسرعي إلى تطبيقه، ستشعرين بالتأكيد بطاقة إيجابية كبيرة بعد النجاح في إدارة وقتك، وهو الأمر الذي سيساهم بدوره في استعادة شغفك تجاه عملك.
3. تقبلي عملك
واحدة من أهم الأمور التي قد تصيبك بفقدان الشغف تجاه عملك هي وجودك في مكان لا تنتمي إليه، أي مكان لا يناسب أحلامك أو مهاراتك، فبالتالي ستشعرين بمرور الوقت بعدم قدرتك على التأقلم مع هذا المكان ومن ثم فقدان شغفك، وهو الأمر الذي سيؤثر سلبيًا على إنتاجك وكفاءتك العملية.
لذلك إذا كنتِ تشعرين أن عملك الحالي غير مناسب لأهدافك وطموحاتك، عليكِ البحث عن آخر يناسب شغفك حتى تتمكني من النجاح فيه يا عزيزتي، ولكن إذا كنت تشعرين أنك في المكان الصحيح، فعليك استكمال قراءة هذا المقال لاستعادة شغفك تجاه العمل.
4. امنحي وقتًا لنفسك
في بعض الأحيان بسبب ضغوط العمل قد تشعرين أنكِ غير قادرة على منح بعض الوقت لنفسك وحياتك الشخصية وصحتك النفسية، وهو الأمر الذي من شأنه أن يؤثر على حياتك بأكلمها بالسلب وبالتالي فقدان الشغف تجاه عملك.
فعندما تخصصين بعض الوقت لنفسك وفعل بعض الأمور المحببة إليكِ مثل القراءة أو التسوق أو التنزه برفقة الأصدقاء أو حتى مشاهدة فيلم، سيؤثر ذلك عليكِ إيجابيًا وسيحسن من حالتك المزاجية بشكل كبير، لذلك استغلي أيام إجازتك وافعلي ما تفضلين القيام به أو حتى تجربة بعض الأمور المختلفة الجديدة، حتى تخففين على نفسك وطأة وصعوبة الحياة، وبالتالي استعادة شغفك تجاه العمل.
5. صاحبي زملاء إيجابيين
أهم خطوات استعادة شغفك للعمل هي الابتعاد عن الزملاء السلبيين، حتى لا يمتليء قلبك وعقلك بالطاقة السلبية وبالتالي التأثير على أداء مهامك العملية، لذلك عليك التقرب من الأشخاص الإيجابيين، الذين من شأنهم تحفيزك على العمل والنجاح وتحقيق أهدافك.
اقرأ أيضًا: «روشتة» نجاح المرأة العاملة في 6 خطوات
