وفاء حسن:
تفضل كثير من النساء الابتعاد عن استخدام المساحيق التجميلية، والظهور بمظهر طبيعي جذاب، وإن كنتِ من هؤلاء النساء، فإليكِ بعض الأسرار التي تجعلك تتمتعي بلمسة جمالية طبيعية.
1-الماء:
يجب أن تشربي ماءاً كافياً في اليوم، على الأقل 3 لتر يومياً، فالماء دوره أن يرطب البشرة، ويحميها من الجفاف.
2-الروتين الليلي للبشرة:
الاعتناء بالبشرة ليلاً، قبل النوم يُعد من الأمور المهمة، فيجب تنظيف البشرة قبل النوم من الرواسب، والأتربة، واستخدام كريم مرطب، يحتوي على الكولاجين لتجديد خلايا البشرة.
3-الاهتمام بمحيط العينين:
يعاني كثيراً من النساء من الانتفاخات حول محيط العينين، والهالات السوداء تحت العين، فيجب عليك أن تأخذي قسطاً كافياً من النوم، والابتعاد عن شرب المنبهات، واستخدام كريم مرطب لمنطقة حول العينين، وعمل مساج خفيف.
4-الأغذية الصحية:
يجب عليكِ تناول الفاكهة والخضروات بانتظام، والابتعاد قدر الإمكان عن تناول السكريات والدهون.
5-خطوات العناية بالبشرة:
استخدمي مزيل المكياج أولا، ثم غسول مناسب لبشرتك، للتأكد من نظافة البشرة جيداً، ثم يأتي دور الكريم المرطب.
6-حماية البشرة من أشعة الشمس:
استخدمي واقي شمسي مناسب لبشرتك لحمايتها.
7-ماسكات طبيعية للبشرة:
اجعلي لبشرتك روتينا أسبوعيا، فتقشير الجلد، باستخدام الماسكات الطبيعية للتخلص من الجلد الميت، هذا أمر مهم لتجديد خلايا بشرتك وتوحيد لون البشرة والتخلص من الرؤوس السوداء.
