أضرار النوم بعد تناول الطعام

هذا ما يحدث لجسمك عند النوم بعد الأكل مباشرة

يلجأ الكثيرون لأخذ قيلولة أو الاستلقاء على الظهر أو البطن بعد تناول الوجبات الرئيسية وخاصيصي الغداء، ورغم بساطة هذه العادة…