الصوت الناقد
-
قهوة العلوم
كيف يمكنك تهدئة حديث «جلد الذات» الداخلي في رأسك؟
في كثير من الأحيان قد يدور حديث سلبي مع نفسك داخل رأسك، وهو في الواقع أمر طبيعي، بسبب ما يخوضه…
المزيد -
قهوة العلوم
4 خطوات للتخلص من «جلد الذات».. تعرف عليها
يعاني عدد كبير من الشباب من مشكلة جلد الذات، وهي في الواقع أمر طبيعي إذا لما يتخطى الحد الصحي المسموح…
المزيد