علامات نقص المياه في الجسم

نصائح لتعويض سوائل الجسم المفقودة في الصيف

مع دخول فصل الصيف وشدة الحرارة يصاب الكثير بالجفاف نتيجة عدم الاهتمام بشرب المياه كثيرًا ونقص المياه، ذلك الأمر الذي…