عرف القرنفل دومًا بأنه مسكن جيد للآلام، لكن هناك جانبًا آخرًا من فوائده عليكَ التعرف عليها.
أولًا: العناصر الغذائية التي يحتوي عليها القرنفل:
الحديد– المغنسيوم– الفسفور– المنغنيز.
الصوديوم– الكالسيوم– البوتاسيوم.
فيتامين ك– فيتامين أ– فيتامين سي.
ثانيًا: ما هي فوائد القرنفل؟
1- تقوية الجهاز التنفسي:
يساعد على الوقاية من التهابات الجهاز التنفسي والقصبة الهوائية، بالإضافة إلى التهاب الجيوب الأولية.
كما يعمل على طرد البلغم الذي يزعج الكثيرين، ويساعدك على التخلص منه.
2- تقوية الجهاز الهضمي:
حيث يساعد على تخفيف آلام المعدة، ويقلل فرص الإصابة بقرحة المعدة، كما أن له دور كبيرة في التئامها إذا كانت موجودة بالفعل.
كما يساهم القرنفل في تسهيل عملية الهضم، وتخفيف القيء، بالإضافة إلى علاج الإسهال.
3- ينظم مستويات السكر في الدم:
لأصحاب مرضى السكري، عليكم المداومة على القرنفل، حيث يساهم في تنظيم مستويات السكر في الدم، مما يقلل حدوث أي مضاعفات أخرى.
4- يقوي المناعة ويقي من الالتهابات:
نظرًا لاحتواء القرنفل على مضادات أكسدة قوية، فهو يساهم في علاج الالتهابات التي تصيب الجسم ومن بينها:
التهاب المفاصل والروماتيزم، التهابات العين المعدية، والسرطانات.
5- تقوية وظائف الكبد:
يساعد مضاد الأكسدة الذي يحويه القرنفل على تحسين وظائف الكبد مما قد يقلل من فرص الإصابة بتليف الكبد.
6- تسكين آلام الأسنان:
يحتوي القرنفل على مطهر يعمل كالمخدر، الأمر الذي يجعله مفيد في تسكين آلام الأسنان واللثة.
اقرأ أيضًا: هل هناك مخاطر لكثرة شرب الماء؟.. إليك الإجابة
