دائمًا ما يعمل رواد الأعمال بجد دون التفكير في الراحة حتى في وقت الإجازات، وذلك أملًا في تحقيق الإنجازات والنجاح، ولكنهم لم يفكروا يومًا في أضرار العمل خلال إجازاتهم، فالكثير من رواد الأعمال يعملون حتى في أيام العطلات الأسبوعية دون الاستمتاع بتلك اللحظات والراحة قليلًا، فالإجازات هي فرصة للتعافي من ضغوط العمل النفسية والجسدية.
يعمل العديد من رواد الأعمال في عطلاتهم من أجل تلبية أهدافهم وتحقيق النجاح، ولكنهم لا يدركون أن ذلك الضغط المتواصل يجعلهم مرهقين أكثر، ذلك الأمر الذي يعد خطيرًا عليهم فهم يحتاجون إلى أخذ القسط الكافِ من الراحة، لتجنب وقوع أي خطأ قد يؤدي إلى الإضرار بالعمل، بسبب فقدان التركيز أو عدم الاهتمام بالتفاصيل.
لذلك إذا كنت أحد رواد الأعمال الذين يعملون في بيئة عمل مرهقة خلال الإجازات دون الاستمتاع بتلك العطلات، يجب عليك الحرص على أخذ فترات راحة باستمرار، كما يجب الحصول على قسط كافِ من النوم والتغذية السليمة للحفاظ على تركيزك، وفي السطور التالية ترصد منصة «كلمتنا» أضرار عمل رواد الأعمال خلال الإجازات، وكيفية التخلص من تلك المشكلة.
أضرار العمل خلال الإجازات:
1. الإرهاق الجسدي:
يعد الإرهاق الجسدي من أبرز الأضرار التي تحدث لرواد الأعمال في حالة العمل خلال الإجازات، وذلك للعمل باستمرار دون أخذ فترة راحة حتى لو كانت قليلة، فبعض رواد الأعمال يقضون ساعات طويلة في العمل لإنجاز المهام، معتقدين أن ذلك لن يؤثر عليهم بل يزيد من إنتاجهم وفعاليتهم، ولكن ذلك غير صحيح فالعمل المستمر دون أخذ عطلات يتسبب في إرهاق الجسد مما يجعلك معرضًا للانهيار في أي وقت.
2. تأثيرات سلبية على الصحة:
العمل باستمرار دون أخذ إجازات يتسبب في إجهاد رواد الأعمال، ذلك الأمر الذي يؤدي إلى حدوث تأثيرات سلبية على الصحة وارتفاع مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض والتي تتضمن تصلب الشرايين والخرف وهشاشة العظام والتغيرات البيولوجية، كما أن العمل باستمرار دون الحصول على راحة يتسبب في حدوث اضطرابات النوم مما يزيد من خطر الشيخوخة المبكرة.
كما يتسبب العمل خلال إجازات في المعاناة من الأرق الذي يتسبب في زيادة تنشيط مخطط كهربية الدماغ وتنشيط مرتفع للجهاز العصبي أثناء النوم، تلك التنشيطات التي يكون لها تأثيرات مزمنة تؤدي إلى زيادة مخاطر مشاكل القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم، وكذلك الاكتئاب، لذلك فإن العمل دون أخذ القسط الكافِ من الراحة يجعل رواد الأعمال أكثر عرضة لكل تلك التأثيرات السلبية على صحتهم.
3. توقع عمل يفوق طاقتك:
العمل باستمرار دون أخذ إجازات يزيد من توقعات الآخرين أنك تستطيع العمل فوق قدراتك وطاقتك، ففي البداية يمكنك العمل كثيرًا وإنجاز العديد من المهام بشكل سريع وإيجابي متوقعًا الحفاظ على ذلك المستوى، ولكن مع مرور الوقت ودون أخذ أي راحة تشعر بالإرهاق وتدرك أنك لن تستطيع مواصلة العمل بنفس النتيجة والنشاط، بل تجد أيضًا أنك لا تستطيع إنجاز عدد من المهام لأنها تفوق طاقتك، فكلما زادت ساعات العمل تقل قدرتك وكفاءتك على الإنتاج، فالعمل المتواصل دون راحة يؤثر سلبًا على الصحة العقلية والنفسية.
تنظيم الأولويات للاستمتاع بالإجازات وعدم العمل بها:
لتفادي مشكلة العمل باستمرار خلال الإجازات دون راحة يجب على رواد الأعمال تنظيم أولوياتهم ومهامهم، فمن المهم الحرص على تقييم المسئوليات المختلفة على حسب أهميتها والعمل على إنجاز وإكمال المهام التي لها أولوية أكبر خلال فترات العمل بتركيز وكفاءة، للتخلص منها والاستمتاع بالعطلات بعيدًا عن ضغط العمل.
اقرأ أيضًا: لرواد الأعمال.. كيفية تنظيم الوقت أثناء الأزمات لخسائر أقل
