القلق والتوتر
-
قهوة العلوم
هل تصدق أن الموسيقى والفن يمكنهما علاجك؟.. اعرف التفاصيل
لما تحمله الموسيقى من تأثيرٍ ساحر يخترق روح الإنسان دون إرادة، فقد اشتهر العلاج بالموسيقى حول العالم منذ قديم الزمان،…
المزيد -
قهوة العلوم
4 خطوات للتخلص من التوتر
يعد التوتر من أهم المشاكل والاضطرابات التي تؤثر في حياة الكثير من الأشخاص، خاصةً في ظل ضغوطات الحياة والتوترات التي…
المزيد -
قهوة العلوم
هل تعاني من اضطراب القلق؟.. إليك كيفية مواجهته
منذ ظهور البشرية وما إن بدأ الإنسان يعي ما تعنيه كلمة “شعور“، أصبح بإمكانه تفسير السعادة والحزن وأيضًا القلق، الذي…
المزيد -
كلام رجالة
“مديرك غاضب”.. كيف يمكنك التعامل معه؟
المدير الغاضب الذي يفقد السيطرة على أعصابه أثناء التعامل مع الموظفين يهدِّد المؤسسة بخسارة الكوادر البشرية الأكثر جودة وفعالية، كما…
المزيد -
كلام رجالة
كيف يمكنك التغلب على القلق والتوتر أيام الامتحانات؟
همسة السيد: كثيرًا ما تكون الامتحانات وقتًا مرهقًا بعد أشهر عديدة من العمل الشاق والجدّ والاجتهاد المتواصل. وفكرة أنّ هذه…
المزيد