الرياضة
-
قهوة العلوم
هل هناك أضرار صحية للإفراط في ممارسة الرياضة؟.. إليك التفاصيل
عرفت الرياضة دومًا بأنها السبيل لبناء جسد مثالي والحفاظ على وزن صحي، والوقاية من أمراض القلب والرئتين، كما أنها تحفز…
المزيد -
كلام رجالة
النظارة الطبية ليست عائقًا لتحقيق حلمك الرياضي
الغاية تبرر الوسيلة، ومن أراد فعل، ومن جد وجد ومن زرع حصد، الهدف من الحلم هو أن تحققه، هو أن…
المزيد -
كلام رجالة
6 مزايا تجعل كلية التربية الرياضية اختيارك الأمثل
بعد انتهاء المرحلة الثانوية يكون الطلاب في حالة من الحيرة ما بين الكليات والتقديم للأفضل، وقد يحتاجون للكثير من النصح…
المزيد -
كلمتها
أهمهم شرب الماء.. 4 نصائح للحفاظ على الوزن في رمضان
نتيجة امتناعنا عن تناول الطعام والشراب طوال اليوم، وتركيز الأكل من بعد آذان المغرب حتى آذان الفجر، فيصيب الكثير منّا…
المزيد -
قهوة العلوم
6 عادات صحية “جه وقت تنفيذهم” لو وصلت لسن الـ 30
أميرة أحمد “أنا لسة في عز شبابي” .. جملة دايما بتتكرر من أي حد قرب يوصل لسن الـ 30، وكأنه …
المزيد