الصحة النفسية
-
قهوة العلوم
“الصحة النفسية وآثارها على الصحة العامة للجسد” ندوة بمكتبة مصر الجديدة
تنظم مكتبة مصر الجديدة العامة في الساعة الخامسة من مساء يوم الجمعة القادم ندوة علمية بعنوان “الصحة النفسية وآثارها على…
المزيد -
خروجتنا
الهواء الطلق.. راحة مجانية للصحة النفسية
نخ لم يعد الاهتمام بالصحة النفسية رفاهية، لكن ضرورة يفرضها نمط الحياة السريع وضغوطاته المتزايدة، ومن أكثر الوسائل التي أثبتت…
المزيد -
كلام رجالة
“فرق حرف”.. حملة توعية تكافح FOMO وتروج لـ JOMO بين الشباب المصري
أطلق طلاب السنة الرابعة بقسم العلاقات العامة والإعلان في كلية الإعلام بجامعة القاهرة حملة توعية مبتكرة تحمل اسم “فرق حرف”،…
المزيد -
كلمتها
أم وطالبة في نفس الوقت.. 4 طرق تساعدكِ على تحقيق التوازن بينهم
يعتبر التوازن بين الأمومة والدراسة من أصعب التحديات التي تواجه الفتيات، والنجاح في تحقيق التوازن بينهم قد يحتاج إلى الكثير…
المزيد -
قهوة العلوم
كيف تساعد التمارين البدنية على التخلص من الاكتئاب؟
واحد من كل 8 أشخاص في العالم يعانون من اضطراب نفسي، وذلك وفقًا لبيانات منظمة الصحة العالمية، ويعد الاكتئاب من…
المزيد -
قهوة العلوم
الصحة النفسية وأثرها على صحة الجسم
تلعب الصحة النفسية دورًا كبيراً في حياتنا اليومية، كما أنها تؤثر على صحتنا الجسدية، وفي الآونة الاخيرة أصبحت الضغوطات النفسية…
المزيد -
قهوة العلوم
5 نصائح لتحسين صحتك النفسية.. أهمها الرابعة
أصبح الاهتمام بالصحة النفسية من أهم الأمور التي تساعدك على تخطي ضغوط الحياة اليومية، وتحقيق التوازن بين جوانب الحياة، فعندما…
المزيد -
قهوة العلوم
أفضل تطبيقات الصحة النفسية واللياقة البدنية.. تعرف عليها
تعد تطبيقات الصحة النفسية واللياقة البدنية طريقة بسيطة للعمل على صحتك النفسية والجسدية، على الرغم من أنه لم يتم تصميم…
المزيد -
قهوة العلوم
7 خطوات نحو تطوير الذات والثقة بالنفس
تطوير الذات والثقة بالنفس هما قدرة الشخص على فهم نفسه، وقدرته على معرفة نقاط ضعفه وقوته ومميزاته وعيوبه وكيفية التعامل…
المزيد -
كلمتها
6 علامات تدل أن طفلك تعرض لصدمة نفسية وكيفية التعامل معه
يتعرض الأطفال إلى مواقف كثيرة قد تكون قاسية، وذلك في المدارس أو النادي أو الطرقات أو حتى من قبل الأهل…
المزيد