الصيام
-
قهوة العلوم
لمرضى القولون.. 8 نصائح لنظام غذائي صحي في رمضان
يعاني مرضى القولون من آلام شديدة في البطن، وعدم القدرة على ممارسة حياتهم بشكل طبيعي، فضلاً عن انتفاخ البطن، وخلال…
المزيد -
فعاليات و مبادرات
ندوة تثقيفية تؤكد “الصوم أفضل مصحة لعلاج الإدمان”
أكد الدكتور رامز طه استشاري الطب النفسي أن الصيام له فوائد نفسية لا تحصى على الفرد، أهمها أنه يحد من…
المزيد -
قهوة العلوم
7 عادات غذائية خاطئة احرص على تجنبها في رمضان
خلال شهر رمضان يتسابق الكثير في صناعة مختلف الأطعمة وبكميات كبيرة، دون مراعاة للعادات الضارة والتي قد تتسبب في أزمات…
المزيد -
كلمتها
6 طرق لتشجيع طفلك على الصيام في رمضان
مع بداية شهر رمضان الكريم، شهر الروحانيات والطاعة والعبادة، فإن أغلب ما قد يدور في بالك يا عزيزتي، هو كيفية…
المزيد -
قهوة العلوم
لتقوية جهازك المناعي في رمضان.. إليك 6 نصائح
خلال شهر رمضان يقل عدد الوجبات التي يتناولها الفرد على مدار اليوم، لذلك فإن من أهم الأمور التي يجب الحرص…
المزيد -
قهوة العلوم
لتقليل الشعور بالعطش أثناء الصيام.. إليك 7 نصائح فعالة
خلال ساعات الصيام في شهر رمضان الكريم، قد يشعر البعض أحياناً بالعطش الشديد، خاصة إذا كانت درجات الحرارة مرتفعة وهو…
المزيد -
قهوة العلوم
مع اقتراب شهر رمضان.. 5 نصائح تساعدك على الصيام
مع اقتراب شهر رمضان يبدأ الجميع استعدادته لهذا الشهر الكريم للصيام والطاعة والعبادات، فهو شهر الروحانيات والبهجة والسكينة، ولكن قبل…
المزيد -
كلام رجالة
من بحري لقبلي.. كيف يقضي المصريون رمضان؟
للمحافظات المختلفة عادات وتقاليد تميز كل محافظة عن الأخرى في شهر رمضان المبارك، وذلك من حيث نوع الأكلات والملابس وطقوس…
المزيد -
قهوة العلوم
ميزة جديدة للصائمين.. زيادة إفراز مادة «الإندروفين» المسببة للسعادة
يتميز شهر رمضان الكريم بفوائد غذائية وصحية تعود على الفرد أثناء الصيام، ولكن هل سمعت يوماً أن الصوم من شأنه…
المزيد -
قهوة العلوم
هل الإفراط في تناول الماء يقلل الشعور بالعطش أثناء الصيام؟
أثناء تناول السحور في شهر رمضان المبارك، يحرص البعض على شرب كمية كبيرة من المياه، وذلك من أجل تحمل العطش…
المزيد